Massages sportifs à Brest
S’entraîner, c’est progresser.
Récupérer c’est durer.
Praticienne en massages sportifs et passionnée de trail et course à pieds, je vous accompagne dans vos objectifs sportifs, que vous soyez amateurs ou professionnels.
Chaque séance est entièrement personnalisée afin de vous accompagner tout en préservant votre bien-être.
Prestations
Massage sportif
Massage spécialisé, dynamique et ciblé, conçu pour les athlètes et personnes actives afin de récupérer plus efficacement après un effort. Associé à des étirements passifs et à des ventouses si besoin, pour venir libérer les muscles des contractures et adhérences.
Attention ce massage peut être douloureux car on vient chercher les contractures en profondeur.
Mon conseil : se faire masser toutes les 3 semaines permet d’entretenir le corps, de limiter l’accumulation des tensions et de prévenir l’apparition de douleurs.
Massage sportif + ventouses
Pour une récupération totale et profonde. Les ventouses viennent parfaire le travail manuel. Grâce à l’aspiration, elles décollent les tissus pour libérer les zones nouées inaccessibles à la main seule.
Bénéfices : améliore la circulation sanguine, libération myofasciale immédiate, effet sur le système lymphatique.
Drainage lymphatique
Technique de massage qui stimule et relance la circulation de la lymphe dans le corps.
Il réduit les gonflements, la rétention d’eau et les œdèmes. Le drainage permet une meilleure récupération en éliminant les déchets métaboliques et cellulaires accumulés pendant un effort (lactate, …).
Sensation immédiate de légèreté.
Massage profond du dos
Massage des muscles en profondeur. Idéal pour les personnes avec de fortes tensions musculaires, notamment au niveau du dos.
Permet un relâchement des contractures musculaires grâce à un appui profond sur les Trigger points, à l’aide des pouces, poings et coudes.
Zones massées : dos, nuque, épaules, bras
Offrir 🎁
Cabinet à Brest
- le mercredi
2 rue amiral nielly, 29200 Brest
Bâtiment Cap Ouest
À votre domicile le reste de la semaine
Plougastel-daoulas et 10km autour
(Brest, Landerneau, Guipavas, Gouesnou ….)
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